猫背、背中の痛み・はりの解消方法

こんにちは!
整体院 碧-ao-の丸山師沙です。
〜猫背、背中の痛み・はりの解消方法〜
背中がはって苦しい
肩凝りや腰痛の治療をしてるが、スッキリしない
猫背を治したいがなかなか良くならない
もし、あなたがこれらにあてはまるようであれば、胸椎がガチガチで動いてないせいかもしれません。
胸椎が動かないと、首や腰にも負担はかかりやすくなります。
胸椎は、意識的に動かさないとすぐ動きが悪くなりやすいので、こちらの運動がお勧めです。
時間のある時に是非やってみてください!(moon wink)
背中の痛み、はり解消!胸椎体操
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