腰痛・ぽっこりお腹改善!体幹トレーニング

こんにちは!

市原市八幡宿の慢性腰痛専門 整体院 碧-ao-の丸山師沙です。

 

腰痛・ぽっこりお腹改善!体幹トレーニング

 

腰痛がなかなか改善されない

腹筋をしているのに、ぽっこりお腹が凹まない

くびれが無くなってきた

反り腰のせいで、いい姿勢を保つことが難しい

 

そんなあなたは体幹の筋肉が働き辛くなっている可能性があります。

地味ですがかなり効きますよ♪

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