ぎっくり腰の原因と応急処置
こんにちは!
市原市で唯一の慢性腰痛専門整体院 碧-ao-
院長の丸山師沙です。
ぎっくり腰の原因と応急処置
寒い時期になってくるとだんだん増えてきます。
うがいをしようとした時
座っている状態から立ち上がろうとした時
荷物を移動しようとした時
座りながら遠くのものを取ろうとした時
そんな時に不意にくるぎっくり腰
やってしまったぁー
って思いますよね。
動けなくなる辛さは自分もよーーーーくわかります。
そんなぎっくり腰に対し、
仕事を急には休めないよ・・・
病院に行くにも自力で行けるかな・・・
と、お悩みのあなたは、このぎっくり腰のセルフ応急処置を試してみてください。
これで全てが解決するわけではなく、動けない状態から
歩けるような状態までにはできると思います。
一度試してみてください。
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丸山師沙