ぎっくり腰の原因と応急処置

こんにちは!

市原市で唯一の慢性腰痛専門整体院 碧-ao-

院長の丸山師沙です。

 

ぎっくり腰の原因と応急処置

 

寒い時期になってくるとだんだん増えてきます。

 

うがいをしようとした時

座っている状態から立ち上がろうとした時

荷物を移動しようとした時

座りながら遠くのものを取ろうとした時

 

そんな時に不意にくるぎっくり腰

 

やってしまったぁー

って思いますよね。

 

動けなくなる辛さは自分もよーーーーくわかります。

そんなぎっくり腰に対し、

 

仕事を急には休めないよ・・・

病院に行くにも自力で行けるかな・・・

 

と、お悩みのあなたは、このぎっくり腰のセルフ応急処置を試してみてください。

 

これで全てが解決するわけではなく、動けない状態から

歩けるような状態までにはできると思います。

 

一度試してみてください。

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整体院 碧-ao-

丸山師沙

 

 

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