こんにちは！

市原市で唯一の慢性腰痛専門整体院 碧-ao-

院長の丸山師沙です。

ぎっくり腰の原因と応急処置

寒い時期になってくるとだんだん増えてきます。

うがいをしようとした時

座っている状態から立ち上がろうとした時

荷物を移動しようとした時

座りながら遠くのものを取ろうとした時

そんな時に不意にくるぎっくり腰

やってしまったぁー

って思いますよね。

動けなくなる辛さは自分もよーーーーくわかります。

そんなぎっくり腰に対し、

仕事を急には休めないよ・・・

病院に行くにも自力で行けるかな・・・

と、お悩みのあなたは、このぎっくり腰のセルフ応急処置を試してみてください。

これで全てが解決するわけではなく、動けない状態から

歩けるような状態までにはできると思います。

一度試してみてください。

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丸山師沙