腰痛改善③「お腹」編

市原市八幡宿の「慢性腰痛専門」整体院 碧-ao- 院長の丸山 師沙です。

今回は腰痛改善の③番目「お腹」編です。

 

このお腹もとても腰痛改善のためにはとても重要な所です。

この筋肉が硬くて腰痛になっている方は本当に多いです。にも関わらず、病院・整骨院・整体院ではここを触らないところがまだまだ多いです。

 

まずはしっかりご自分でやってみて楽になるようであれば、続けることが大事です。

続きは動画で確認してみてください。

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